Fisioterapia Preventiva no Esporte

Fisioterapia Preventiva no Esporte - A prevenção como seu aliado

A Fisioterapia esportiva, nos últimos anos, vem ganhando cada vez mais espaço e confiança entre os atletas profissionais e amadores, que buscam orientação de profissionais especialistas, com o objetivo de melhorar a performance no esporte e a qualidade de vida. Serviço que a Integral presta por meio da parceria com a fisioterapeuta Fernanda Ávila.

Por outro lado, é visto que o número de lesões em atletas amadores cresceu, isso se dá ao aumento do número de praticantes de esportes em geral e a falta de orientação adequada.

Dessa forma é importante que se tenha conhecimento sobre algumas das funções do fisioterapeuta neste programa de preparação e prevenção no meio esportivo. 

NO QUE CONSISTE? 

Este trabalho é feito através de um treinamento específico de acordo com a demanda de cada modalidade esportiva, visando melhorar o equilibro, a força, a flexibilidade, a resistência, a coordenação e a velocidade do atleta. 

Para este tipo de treinamento associam-se várias técnicas de alongamentos, CORE training, exercícios posturais, exercícios de estabilização, exercícios de reprodução do gesto esportivo, exercícios pliométricos, treinamento funcional, fortalecimento muscular excêntrico, exercícios proprioceptivos, dentre outros. 

OBJETIVOS

• Identificar e minimizar os principais fatores de risco que possam predispor o atleta a lesões durante a prática da atividade física, procurando melhorar assim o seu rendimento técnico, físico e mental; 
• Evitar que o atleta precise se afastar de sua modalidade; 
• Trabalhar as características e especificidades da modalidade desempenhada pelo atleta; 
• Reduzir o número e severidade das lesões; 
• Elaborar um programa individualizado durante um período pré determinado, através de uma avaliação de aspectos como força muscular, flexibilidade, agilidade e lesões prévias, comparando os resultados com uma reavaliação ao final do tratamento. 

FATORES DE RISCO

Com relação aos fatores de risco podemos classifica-los em:

• Intrínsecos – fatores relacionados a características individuais do atleta: idade, gênero, lesões prévias reabilitadas de maneira inadequada (segundo a literatura científica a principal fator para lesões no esporte), condicionamento físico, flexibilidade, força, estabilidade articular, equilíbrio, biomecânica entre outros.
• Extrínsecos – fatores externos como: o esporte em questão, época da temporada, posição dentro da quadra, nível de competição, superfície e principalmente o equipamento utilizado.

Sendo identificados os fatores de risco, começa a etapa de intervenção da fisioterapia através das ferramentas citadas anterior. 

É muito importante lembrar que além da fisioterapia, é necessário o acompanhamento multidisciplinar, com o técnico, preparadores físicos, nutricionistas e médicos é muito importante para que seja alcançado o sucesso do programa preventivo, além da dedicação do atleta/paciente. 

FERNANDA ÁVILA - FISIOTERAPEUTA 

• Educadora Física – Universidade Federal de Santa Catarina – 2004; 
• Fisioterapeuta CREFITO 111725/F – Estácio de Sá de Santa Catarina – 2007; 
• Proprietária do espaço Fernanda Ávila Fisioterapia e Suporte Esportivo;
• Especialista em Fisioterapia Ortopédica e Desportiva;
• Formação em Pilates Funcional; 
• Formação em Podoposturologia – Reprogramação postural através de palmilhas posturais; 
• Formação em Kinesio Taping KT1 KT2 e KT3 pela Associação Internacional Kinesio Taping; 
• Formação Core 360 – Treinamento Funcional; 
• Formação em andamento – Trilhos Anatômicos – Conceito de tratamento Miofascial; Curso de mobilização articular pela IDOT.

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